Güneş Koruma Faktörü (SPF) Nedir?

Güneşin zararlı etkilerinden cildimizi korumak için kullandığımız güneş kremleri, SPF yani Güneş Koruma Faktörü ile belirli bir koruma sağlar. SPF nedir sorusuna, SPF bir güneş kremi veya losyonun cildi UVB (ultraviyole B) ışınlarına karşı ne kadar süreyle koruyabileceğini gösteren bir ölçüdür diyebiliriz. SPF değeri ne kadar yüksekse, o kadar uzun süre boyunca güneşe maruz kalmadan korunabilirsiniz. Örneğin factor 100 güneş kremi veya 90 faktör güneş kremi gibi yüksek SPF değerine sahip ürünler daha uzun süre boyunca koruma sağlar. Ancak SPF 50 güneş kremi veya 30 faktör güneş kremi gibi daha düşük SPF değerine sahip ürünler de etkili koruma sağlayabilir. Hangi faktörü tercih etmek gerektiği ise kişisel tercihlerinize ve cildinizin hassasiyetine bağlı. Unutmayın ki güneş kremi kullanırken doğru miktarı uygulamak ve düzenli olarak tekrarlamak önemli. Tek başına güneş kremi kullanımı, tekrarlanmadığı halde yeterince koruma sağlamaz.

SPF Hakkında Bilinmesi Gerekenler

SPF (Güneş Koruma Faktörü), güneş kremi veya losyonlarının cilt üzerinde sağladığı korumayı ölçen bir değer. Factor 100 güneş kremi veya 90 faktör güneş kremi gibi yüksek SPF değerine sahip ürünler, daha uzun süre boyunca güneşin zararlı UVB ışınlarından korunmanızı sağlar. SPF 50 güneş kremi veya 30 faktör güneş kremi gibi daha düşük SPF değerine sahip ürünler, sanılanın aksine “çok az” koruma sağlayan ürünler değildir. Çünkü SPF değeri arttıkça aradaki koruma farkı azalır.

SPF nedir sorusundan sonra güneş kremi kaç faktör olmalı sorusu gündeme geliyor. Hangi faktörü tercih etmek gerektiği ise cilt tipinize, güneşe maruz kalma sürenize ve hassasiyetinize göre değişir. Genel olarak güneş kremi kaç faktör olmalı sorusunun cevabı, en az SPF 30 olan bir ürün tercih etmektir. Bununla birlikte unutulmamalıdır ki SPF yalnızca UVB ışınlarına karşı koruma sağlar. Bu yüzden UVA (ultraviyole A) korumasına da dikkat etmek gerekiyor. 70 faktör güneş kremi gibi yüksek SPF değerine sahip ürünler ekstra koruma sağlasa da doğru miktarı uygulamak ve düzenli olarak tekrarlamak güneşin zararlı etkilerinden daha iyi korunmanızı sağlar.

Hangi SPF Seviyesi Cildiniz İçin Daha Uygun

Hangi SPF seviyesinin cildiniz için daha uygun olduğunu belirlemek için birkaç faktörü göz önünde bulundurmanız önemli. Factor 100 güneş kremi veya 90 faktör güneş kremi gibi yüksek SPF değerine sahip ürünler daha uzun süre koruma sağlasa da güneş kreminin 2 saatte bir yenilenmesi önerilir. 30 SPF altı güneş kremleri yeterli koruma sağlayamaz. Ancak 30, 50, 70, 90, 100 gibi SPF oranlarını tercih edebilirsiniz. En beğenilen bazı güneş kremi ürünlerini şu şekilde örnekleyebiliriz:

• Sun Secure Fluide SPF50+ Invisible Finish Dry Touch 50ML
• SOLANTE İRRİTA SUN CARE LOTION 150 ML
• Bioxcin Suncare Kids Losyon SPF50 200 Ml
• Caudalie Vinosun After Sun Repairing Lotion 400 Ml

Yaz Aylarında SPF Kullanmanın Önemi

Yaz aylarında SPF kullanmanın önemi, cildimizi güneşin zararlı etkilerine karşı korumak için hayati bir rol oynar. Yaz aylarında güneşe daha fazla maruz kaldığımız için, güneş kremi kaç faktör olmalı sorusu önem kazanır. Genel olarak, en az SPF 30 olan bir güneş kremi tercih etmek cildimizi UVB (ultraviyole B) ışınlarına karşı korurken güneş yanıkları ve cilt kanseri riskini azaltmamıza yardımcı olur. Ayrıca SPF'nin yanı sıra UVA (ultraviyole A) koruması da içeren geniş spektrumlu güneş kremlerini tercih etmek önemli. Yaz aylarında düzenli olarak yüksek SPF seviyesine sahip güneş kremi kullanmak, cildimizi güneşin zararlı etkilerinden koruyarak sağlıklı bir cilt sağlamamıza yardımcı olur. İhtiyaçlarınıza uygun en iyi güneş kremlerini DermoDr’de bulabilirsiniz.