Cilt Lekelerine Sebep Olan Vitamin Eksiklikleri Nelerdir?

Sağlıklı ve bakımlı bir metabolizmada, mineral ve vitaminlerin her biri ideal aralıkta olmalıdır. Belli vitamin ve minerallerin eksikliği, vücutta lekelenmelere yol açabilir.  

Cilt lekeleri neden meydana gelir? 

Ciltte lekelenmeler, estetik açıdan istenmeyen durumlar içinde yer alır. Cilt lekelerinin yoğun bir şekilde olması, pigmentasyon kaynaklı bir renk dengesizliğinden ötürü oluşur. Cilt lekelenmelerinin sebeplerine bakıldığında, birçok sebebi söz konusu olabilir. Cilt lekelenmeleri sebepleri içinde ilk sırada güneşe korunmadan, uzun süre maruz kalmak ilk sırada yer alıyor. Buna ek olarak sivilcelerin sıkılması ve aknelerin yoğun bir şekilde gözlenmesi de cilt lekeleri içinde tetikleyicidir. Kişisel bakım ürünlerinde, cilt tipi ile uyumlu olmayan ürünlerin tercih edilmesi ve ilerleyen yaş da, cilt lekelerinin oluşumunda önemlidir. Bununla birlikte, cilt lekelerinin oluşumda en önemli sebepler içinde belli vitaminlerin eksikliği de yer alır. Genel olarak, ciltte lekelenmelere en çok yol açan vitaminler C ve E vitaminleridir.  

Cilt lekelerine karşı hangi vitaminler önemli? 

Yapılan araştırmalar, lekeli ciltlerde en önemli vitamin eksikliğinin C ve E vitaminleri olduğunu göstermiştir. Ciltteki lekelerin ortaya çıkması ve bir renk eşitsizliğinin görülmesi, birçok neden içerse de vitamin eksikliği bu nedenler içinde ön sıralarda yer alır. Cilt lekelerine karşı C ve E vitaminine ek olarak A, D ve K vitaminlerinin alınması da önemlidir. Bununla birlikte, içerdiği özellikler bakımından C ve E vitaminleri ön plandadır. 

C vitamini, ciltteki renk eşitsizliğine karşı en önemli vitaminlerden biridir. Lekelerin olmadığı aydınlık bir cilt formu için tercih edilebilen C vitamini, lekeleri engeller. Cilt lekelerinin ortaya çıkmasında genellikle melamin, en ciddi sebep olarak gösterilir. C vitamini, melaminin üretilmesini engellemesi bakımından, cilt lekelerine karşı önemlidir. C vitaminine ek olarak E vitamini de, ciltte lekelenmeleri önlemesi bakımından tercih edilmelidir.  

Yüzdeki lekeler için hangi vitamin kullanılmalı? 

Yüzdeki lekeler için hangi vitamin tercih edilmeli sorusunun yanıtı birçok alternatif içermekte. C ve E vitamini, melamin kaynaklı lekeleri önlemesi ile öne çıkarken, yüzdeki lekelere karşı birçok vitamin etkilidir. D vitamini, cilt lekeleri konusunda en önemli vitaminlerden biridir ve ciltte sedef hastalığı gibi sorunlara karşı tercih edilebilir. Ciltteki lekelere karşı önleyici olarak kullanılan vitaminler içinde aynı zamanda A, B ve K vitamini de kullanılmaktadır. Hangi vitaminler cilt lekelerine iyi gelir dendiğinde, yukarıdaki vitamin seçenekleri ön plana çıkar. Kahverengi cilt lekelerine ne iyi gelir ya da cilt lekelerine karşı en doğal bakım nasıl yapılır dendiğinde C ve E başta olmak üzere, tüm vitaminler önerilebilir.  

Güneş koruyucu krem  

Ciltte lekelenme başta olmak üzere birçok problemin ana kaynağı güneş ışınlarına korunmadan maruz kalmaktır. Güneş ışınlarına maruz kalma sürecinde, bu anlamda en çok tercih edilen bakım ürünü, güneş koruyucu kremdir. Lekeli ciltler için güneş kremi, içerdiği önemli özelliklerle cildin lekelerinin onarılması ve yeni lekelenmelere karşı korunmasını sağlar. Vitamin takviyesi içeriğine de sahip olabilen güneş koruyucu kremler, güneşin UV ışınlarına karşı bir kalkan görevi görür. Ciltte leke oluşumlarını önleyen güneş koruyucu kremler, yüksek koruma faktör seviyesi (SPF) ile en iyi bakımı sağlar.  

 En iyi leke karşıtı güneş kremleri, cilt formuna göre tercih edilebilir. Leke karşıtı güneş koruyucu ürünler içinde normal, yağlı ya da kuru ciltler için özel formüle edilmiş seçenekler yer alabilir. Bu nedenle güneş koruyucu krem ve diğer bakım ürünlerinde içeriğe ve uygunluğa dikkat edilmelidir. Cilt kararması hangi vitamin eksikliği sorusunun yanıtı olan C, E ve diğer vitaminler, özel geliştirilmiş güneş koruyucu kremlerin içeriğinde yer almaktadır.